酵素ドリンクの効果がすごい理由とは【 ファスティング】

ファスティングをするときの酵素ドリンクの効果がすごい理由について詳しく記載しています。
断食 酵素ドリンク 効果
★酵素ドリンクの効果を調べている方
★酵素ドリンクの効果を調べて酵素ダイエットを考えている方
そんなあなたのお役に立てます。

ファスティングをされるときは、食べ物を遮断する期間があります。

そうすることで、食物酵素を補い消化酵素をサポートすることで代謝酵素が活性化します。
またある一定期間の断食したあとの機能回復食として液体の酵素ドリンクからの栄養素が補充しやすいからです。

酵素ドリンクが ファスティングドリンクといわれるわけです。

断食で酵素ドリンクの効果がすごい
酵素ドリンクの効果がすごい ファスティング初級編

1日1回飲むだけにする
後の昼食と夕食は普通に食べますが、昼食は体を温めるお蕎麦などがおすすめですね。どうしてもお腹が空きそうになったときは、いつでも(朝でも、食前でも食後でも寝る前でも夜中でも酵素ドリンクを飲みましょう

断食で酵素ドリンクの効果がすごい ファスティング中級編

1日プチ断食コース
約330mlの酵素ドリンクを1日好きなタイミングで複数回に分けて飲む

酵素ドリンクの効果がすごい ファスティング上級編

3日間ファスティングコース
3日間で2本の酵素ドリンク(原液にすると1リットル)を飲みます。こまめに酵素ドリンクで栄養素を補給しましょう。

酵素ドリンクで ファスティングをするときの解説

効果的な飲むタイミングのオススメは、やはり朝食を酵素ドリンクに置き換えすることです。
朝は、体の働きが活発な時間帯なのです。朝食を酵素ドリンクに置き換えます。ポイントは、酵素ドリンクを朝起きてすぐ20cc、10時ごろに20cc、お昼前に20cc、合計60ccをお水などで4~6倍に薄めて飲みます。薄め方はお好みで大丈夫です。どんなに薄めても濃くしても大丈夫です。お昼までに酵素ドリンクを飲むタイミングを小分けすることで、お腹が空くことも無いでしょう。

夕食を置き換える場合。昼食後2時間以上空けて、間食がしたくなる時間帯(16時~17時頃)に20ccを飲みます。さらに夕食時のタイミングで20cc飲んでください。夕食を抜く場合、どうしてもお腹が空きやすいので、さらにもう20cc飲んでも大丈夫ですが、必ず次の日の朝食の直前には20ccを飲むようにしましょう。

ファスティングを酵素ドリンクをするときの重要なポイントは、朝・昼・夜のいつの食事を抜いても大丈夫ですので、とにかく食事を抜いた後の次の食事、朝抜きなら昼・昼抜きなら夜・夜抜きなら朝・の食前には必ず20ccを飲んでから食事を取るということが酵素ドリンクの飲むタイミングのポイントです!

『消費カロリー>摂取カロリー』が酵素ダイエットの基本ですが、摂取カロリーを控えるといっても、何も口にしないのは
・水分やミネラルなどの不足
・ストレスが溜まる・筋肉量が減ってしまい、代謝が落ちるなどの弊害が生じる危険性があります!

現在では、ファスティング(断食)といっても完全に絶食するのではなく、必要な栄養は取りつつ、過剰なカロリー摂取を避ける方法が一般的かつ健康的となっています。

その為に代替食品として酵素ドリンクで ファスティングを行う最適な理由なのです。

断食に効果がある酵素ドリンク

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酵素ドリンクで断食が安心できるために専門家が開発した完全無添加酵素ドリンク

優光泉

「優光泉」は佐賀市にある創業25年の断食道場、「エリカ健康道場」が自宅でもファスティングできるように独自のノウハウを凝縮して開発した酵素ドリンクです。

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完全無添加!まじりっけなし「本物の酵素」選べる2種類の味!どちらも美味しかったです。
水や各種糖液などで一切薄めていない「原液100%」で砂糖やハチミツ、香料なども加えていない「完全無添加」だから安心ですね!
九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」


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ファスティングダイエット「お嬢様酵素」

お嬢様酵素

ファスティングダイエット「お嬢様酵素」です。
酵素の効果で体内から美しく!デトックスによる美肌効果もあり、断食ダイエットから置き換えダイエットまで幅広くご利用いただけます。JJなどの雑誌で読者モデル愛飲でご紹介され、只今話題沸騰中です!!
POINT1
1日1食置き換えから、48時間集中ファスティングまで!ビタミン・ミネラル豊富だからできる集中ダイエット♪

POINT2
内蔵の機能を高め、カラダの中から美しく!肝臓の解毒機能が高まり、お肌の明るさを蘇らせます!

POINT3
酵素飲料の常識を覆す圧倒的な飲みやすさ!!!たくさんの方に飲んでいただきたいと想いから、
『野草 64種類』『野菜・果物 22種類』の絶妙な配合を実現しました!是非一度この美味しさを体験してください!!!
ファスティングダイエット「お嬢様酵素」


断食で酵素ドリンクの効果がすごい理由とはをどうぞご参考に!

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