酵素ドリンク 人気

酵素ドリンク人気はコレ!
1日1杯・1粒の酵素があなたを変える!

酵素ドリンクで断食に効果が期待できる3種の飲み方・選び方

断食時、酵素ドリンクの効果が期待できる3種の飲み方

断食に効果がある酵素ドリンクの人気商品をご紹介いたします!

酵素ダイエット 落とし穴
断食といっても最近のやり方は、完全に絶食するのではなく、必要な栄養は取りつつ、過剰なカロリー摂取を避ける方法が一般的で健康的な方法となっています。

1.準備編(酵素ドリンクで、初めて断食する方の飲み方)

1日1回飲むだけにする
後の昼食と夕食は普通に食べますが、昼食は体を温めるお蕎麦などがおすすめですね。どうしてもお腹が空きそうになったときは、いつでも(朝でも、食前でも食後でも寝る前でも夜中でも酵素ドリンクを飲みましょう

2.中級編(週末を利用してプチ断食を始めるならこの飲み方)

1日プチファスティングコース
約330mlの酵素ドリンクを1日好きなタイミングで複数回に分けて飲む

3.上級編(断食で体をリセットする短期集中型のあなたの飲み方)

3日間ファスティングコース
3日間で2本の酵素ドリンク(原液にすると1リットル)を飲みます。こまめに酵素ドリンクで栄養素を補給しましょう。

 

もう少し解説しますと

オススメは、やはり朝食を酵素ドリンクを効果的な飲むタイミングとすることです。
朝は、体の働きが活発な時間帯なのです。朝食を酵素ドリンクに置き換えます。ポイントは、酵素ドリンクを朝起きてすぐ20cc、10時ごろに20cc、お昼前に20cc、合計60ccをお水などで4~6倍に薄めて飲みます。薄め方はお好みで大丈夫です。どんなに薄めても濃くしても大丈夫です。お昼までに酵素ドリンクを飲むタイミングを小分けすることで、お腹が空くことも無いでしょう。

夕食を置き換える場合。昼食後2時間以上空けて、間食がしたくなる時間帯(16時~17時頃)に20ccを飲みます。さらに夕食時のタイミングで20cc飲んでください。夕食を抜く場合、どうしてもお腹が空きやすいので、さらにもう20cc飲んでも大丈夫ですが、必ず次の日の朝食の直前には20ccを飲むようにしましょう。

酵素ドリンクで断食に効果が期待できる3種の飲み方ポイントはの、朝・昼・夜のいつの食事を抜いても大丈夫ですので、とにかく食事を抜いた後の次の食事、朝抜きなら昼・昼抜きなら夜・夜抜きなら朝・の食前には必ず20ccを飲んでから食事を取るということが酵素ドリンクの飲むタイミングのポイントです!

『消費カロリー>摂取カロリー』が酵素ダイエットの基本ですが、摂取カロリーを控えるといっても、何も口にしないのは
・水分やミネラルなどの不足
・ストレスが溜まる・筋肉量が減ってしまい、代謝が落ちる
などの弊害が生じる危険性があります!

その為に代替食品として注目されているのが栄養機能食品表示基準をクリアーしている酵素ドリンクなのです。

断食に効果が期待できる酵素ドリンク
01
【ベルタ酵素】大人気165種類の酵素数+美肌成分配合

ダイエットモニター企画

「楽天市場」美容ドリンク・ファスティング部門1位など、その他の各ランキングサイトなどでも数々の1位を獲得!
ベルタ酵素ドリンクは165種類、ベルタ酵素サプリは620種類の酵素を配合した上で、美容成分 「ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ」の三大美容成分を最大限配合 女性にとっては夢の様な酵素ドリンクです。つまり断食にこの酵素ドリンクを選ぶ効果は、デトックスしながら美容成分も取れるということ。一般的に断食するとお肌が一時的に荒れたり、乾燥するので女子には嬉しい限りです。
美肌+話題のダイエット酵素ドリンク「ベルタ酵素」の公式通販サイト

02
【酵素数235種類 雪国美肌酵素液】

雪国美肌酵素液

1ヶ月-6.2kg!酵素ドリンクで置換えダイエットや断食におすすめ!安心・安全の国内生産で、続けやすい味、
続けやすい価格、続けたくなる品質で作られています。低カロリーながらも高い栄養価が含まれており、
美容ドリンクとしても、置き換えダイエット・断食ドリンクとしてこ効果も人気。

厳選された235種類の酵素が凝縮!酵素摂るならコレ

03
芸能人もオススメのごちそう酵素

ごちそう酵素

メディア掲載多数、80種類以上の野菜とフルーツから生まれたごちそう酵素。ごちそう酵素を続けられる理由はとてもシンプル「美味しいから」。
従来のドロドロした甘い酵素ドリンクとはまったく違い、断食にこの酵素ドリンクが飲みやすくて効果的との声が届いています。ごちそう酵素はサラサラなフルーティテイスト。
数々のメディアやブログに取り上げられ、愛用者の方々からお喜びの声を他他多数頂戴しております。

82種類の野菜とフルーツからできた酵素飲料

酵素ドリンクで断食に効果が期待できる3種の飲み方 コラム

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