飲み物で夏バテ対策するなら今年はコレが注目されています。

夏バテ対策 飲み物
飲み物で夏バテ対策するなら今年はコレが注目されています。
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夏バテには以下の3つの大きな原因があると言われています。

高温多湿による脱水し、水分不足となる
水分補給過多、または冷たい飲み物や食べ物の取りすぎによる、食欲不振とともに胃腸の働きが低下し栄養不足となる
屋内外の温度差による、自律神経の乱れ

水分不足が酷くなると、身体は暑くても汗をかかなくなります。
汗をかかなくなると、身体の内側に熱がこもり、そのままでは熱中症を引き起こします。
ですので、この季節は水分補給が必要不可欠なのです。
夏バテ対策 飲み物 男性しかしながら、冷たい飲み物や食べ物の取りすぎにより胃腸の機能は弱ったしまったり、お腹が水腹になって食欲も落ちてしまいます。どうしてもあっさりしたものなどを食べてしまい、栄養不足になりがちです。

自律神経の乱れとは、冷房の利いた温度の低い部屋と高温多湿の外を行き来する際に、体温調節機能がついていけず、体温調節をする役目の自律神経が変化についていけなくなるのが大きな原因です。

 

そこで、

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夏バテ対策する飲み物として現在注目されているのが、酵素ドリンクなのです。

もともとは、ダイエットや美容なんどに飲まれている方が多いのですが、酵素ドリンクは数多くの野菜や果物の酵素を熟成・発酵・濃縮されていますので体には良いとされています。また液体である酵素ジュースまたは酵素ドリンクは、吸収性もよく弱った胃腸にも優しいです。

今年の夏バテ対策の飲み物として、酵素ドリンクを試してみてはいかがでしょうか?

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夏バテ対策の飲み物をご紹介しています。

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