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酵素ドリンク人気はコレ!
1日1杯・1粒の酵素があなたを変える!

食べ物で夏バテ対策するなら、コレで乗り切りましょう。

まず体調不良の原因となる季節、その夏バテの要因を見ていきましょう。
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(1)汗をかき、体内の水分とミネラルが不足している。
高温多湿の場合、汗がたくさん出るために身体の水分とミネラル分がどんどん排出されていきます。そうすると身体に必要なミネラルが不足してしまい、脱水症状の原因となります。
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そこで、のどが渇きますので一般的には水分を補給しますよね。水やお茶、アイスコーヒーやジュースなどなど・・・。もちろん水分補給は必要不可欠ですが、摂りすぎによる体液が薄くなったり、お腹が水分で張ってしまったりする経験はあなたもあると思います。
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(2)冷たい水分補給過多で食欲がなくなり、根本的な栄養不足になる
暑さのせいで水分補給過多になり、胃の消化機能が低下が原因で、食欲がなくなったり落ちたりします。
その為に、栄養の吸収率が悪くなったり、栄養素不足になったり・・・ということで体調不良を起こします。

さらに、暑いからといって冷たい飲料水とともに、アイス系の食べ物や冷製の食べ物をとりすぎると、胃腸が冷えて胃の働きが低下します。

(3)温度差のある屋外と室内よって自律神経が乱れる
暑い屋外と、エアコンが効いた室内、また暑い屋外へと温度差が激しいと、体温を調節する自律神経が乱れてしまい、さまざまな症状が現れます。

夏の暑さと多湿が要因となって起こる夏バテ。夏バテの症状にはさまざまなものがあり、症状が現れる原因も人それぞれです。

食べ物で夏バテ対策するなら、コレで乗り切りましょう。

熱中症対策など水分補給は、この季節では必要不可欠ですので夏バテを気にして水分補給を控えるのはお止めください。
けれども、食欲がなくなったり胃腸の機能低下が原因で夏バテになるのはイヤですよね。

そこで夏バテ対策の食べ物として注目され始めているのが、酵素ゼリーと酵素サプリです。

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夏バテ対策は、食事で乗り切りましょう!

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